المشاركات

عرض المشاركات من مايو, 2021

١+٢٠

صورة
 سنة   جديدة   تُضاف   لسجل   حياتي،   أزداد   فيها   خبرةً،   ونجاحًا   واطمئنانًا .  واحد   وعشرون   عامًا   من   الكفاح،   والمحاولات .  بالنظر   إلى   السنة   الماضية،   هلعت   بمجرد   دخولي   سنتي   العشرين،   لم   أرغب   بأن   يزور   الواحد   والثلاثين   من   مايو،   ولا   السابع   والعشرين   من   صفر   أبدًا،   تمنيت   لو   أستطيع   تمزيق   هذين   التاريخين   من   التقاويم   السنوية،   من   هذه   السنة،   وإلى   الأبد .  أتذكر   بوضوح   تلك   الليالي   القلقة،   الأرق،   أكواب   النعناع   وألواح   الشكولاته .  التفكير   بالمستقبل   يقلقني،   إحدى   أكبر   مخاوفي،   أعلم   ذلك،   أعلم   بأن   الجميع   يملكون ...

وصفة الأيام الكئيبة

صورة
١ - جلسة   تأمل   لمدة   ربع   ساعة،   أو   أكثر   حسب   الحاجة   أو   المشكلة ٢ - محادثة   صديق   لمدة   ربع   ساعة   أخرى ٣ - سماع   أغاني   كئيبة   لمدة   عشر   دقائق ٤ - سماع   أغاني   سعيدة   لمدة   نصف   ساعة * نشير   الانتباه   إلى   أهمية   اختيار   الأغاني   بالترتيب   الصحيح   والكلمات   الهادفة   المساعدة،   بالإضافة   إلى   الابتعاد   عن   أغاني   الانتحار   والندم   وما   إلى   ذلك * ٥ - طفل   لا   يتجاوز   من   العمر   ثلاثة   سنوات؛   لكي   تستطيعون   خداعه   بدون   أن   يعلم   ذلك . ٦ - شموع   ذات   رائحة * يكتفى   بشمعة   واحدة * ٧ - حلويات   أو   شوكلاته   بمقدار   قبضة   اليد ٨ - مكان   هادئ ٩ - قراءة   جزء   من   القرآ...

علامة صح أخيرة كطوق نجاة

صورة
 أخيرًا   بعد   انتظار   دام   لأيام،   استيقظت   اليوم   على   رسالة   إيداع   مكافأة   التفوق .  في   الحقيقة،   لا   أحتاج   إلى   هذه   المكافأة   لأشعر   بإنجازي،   وإنما   جُل   ما   أحتاجه   وضعي   لعلامة   الصح   عند   هدفي   المكتوب   في   دفتري   في   أول   صفحة .  في   بداية   كل   سنة   هجرية،   اشتري   دفترًا   جديدًا،   أُسجّل   فيه   أهدافي   لهذه   السنة،   أمنياتي،   أفكاري   وذكرياتي .  وهذه   هي   المرة   الأولى   لي   بعد   فضلٍ   من   الله   بتحقيق   جميع   الأهداف   المكتوبة،   يتبقى   صح   واحد   أخير،   عند   هدف   شراء   الجيتار،   والذي   لم   يتسنى   لي   الوقت   ولا ...